การบรรเทาปวดหลังและลดปวดคอด้วยที่นอนที่รองรับสรีระอย่างเหมาะสมช่วยให้สุขภาพกระดูกสันหลังดีขึ้น ปัญหาที่นอนยุบหรือคุณภาพต่ำส่งผลให้ปวดหลังไม่หาย และต้องเลือกที่นอนและดูแลอย่างถูกวิธีเพื่อยืดอายุการใช้งานและเพิ่มคุณภาพการนอน